Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte güneş koruyucu ürünler yeniden gündeme geldi. Güneşten korunma bilinci artarken, güneş kremi kullanımı ve seçiminde dikkat edilmesi gerekenler de merak ediliyor. Konunun uzmanı önemli bilgiler paylaştı.
Güneş ışığı uzun süreli maruziyetlerde ciltte ciddi olumsuz etkilere neden olabiliyor. Bu noktada güneş kremi kullanımı oldukça önem taşıyor. Peki, güneş ışınlarına karşı cildi korumanın yolları neler? Güneş kremi neden bu kadar önemli ve en sağlıklı şekilde nereden temin edilmeli? Detaylar haberimizde…
GÜNEŞ KREMİ NEDEN GEREKLİDİR?
Nev FSM Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Aycan Özden Sezgin, güneş ışınlarının yaşam için gerekli olsa da cilt üzerinde tehlikeli sonuçlara yol açabileceğini belirterek, “Ultraviyole (UV) ışınları cilt yaşlanmasını hızlandırır, lekelenmelere neden olur ve en önemlisi cilt kanseri riskini artırır. Güneş kremi, bu zararlı ışınlara karşı cildi koruyan etkili bir savunma aracıdır. Güneş koruyucular, sadece yazın değil, yılın her döneminde cilt sağlığını korumak adına kullanılmalıdır. Düzenli kullanım, ciltteki kırışıklıkları ve lekelenmeleri azaltır. Özellikle çocukluk döneminde güneşe fazla maruz kalınması, ilerleyen yaşlarda oluşabilecek cilt sorunlarının temelini oluşturur. Bu nedenle erken yaşta güneş kremi kullanımı alışkanlık haline getirilmelidir” diye konuştu.
GÜNEŞ KREMİ NASIL KULLANILMALI?
Dermatolog Dr. Aycan Özden Sezgin, güneş koruyucuların yalnızca deniz ya da havuz tatillerinde değil, gündelik yaşamda da uygulanması gerektiğine dikkat çekerek, “Güneşe çıkmadan yaklaşık 20-30 dakika önce, açıkta kalan tüm cilt yüzeylerine eşit şekilde ve yeterli miktarda sürülmelidir. Ortalama bir yetişkinin vücudu için yaklaşık 2 yemek kaşığı (30 ml) krem yeterlidir. Etkin koruma sağlayabilmesi adına güneş kreminin her 2-3 saatte bir yenilenmesi, özellikle yüzme, terleme ya da havluyla silinme gibi durumlar sonrasında tekrar uygulanması gerekir. Güneş sonrası cilt yüksek ısıya maruz kaldığı için yatıştırıcı ürünlerle desteklenmelidir. Aloe vera içeren nemlendiriciler bu noktada fayda sağlar. Ayrıca bol su tüketimi ile vücudun nem dengesi korunmalıdır. Dışarı çıkılacaksa, güneş sonrası dahi olsa tekrar güneş kremi uygulanması unutulmamalıdır” ifadelerini kullandı.
GÜNEŞ KREMİ NEREDEN ALINMALI?
Güneş kremi alışverişinde dikkat edilmesi gereken noktaları da paylaşan Dr. Aycan Özden Sezgin, “Güneş koruyucular, marketlerde ya da internet sitelerinde de satılmakla birlikte, en güvenli alışverişin eczanelerden yapılması gerekir. Eczanelerde satılan ürünler genellikle dermatolojik testlerden geçmiş ve saklama koşulları açısından daha kontrollü ürünlerdir. İnternetten yapılan alışverişlerde sahte ürün ya da etkisiz koruyucularla karşılaşma riski bulunmaktadır. Ayrıca her bireyin cilt tipi farklı olduğu için, yağlı, kuru, hassas ya da akneye yatkın ciltlere özel ürün seçimi oldukça önemlidir. Bu nedenle, dermatolog tavsiyesiyle cilt tipine uygun güneş kremi tercih edilmelidir. Bu yaklaşım, güneşten korunmada etkinliği artıracaktır” açıklamasında bulundu.
